Atelier Ventre plat, protection du dos et du périnée

Samedi 21 septembre 2019 de 13h30 à 16h30

 

Durant ces trois heures, nous (re)visiterons les fondamentaux de la méthode APoR de Gasquet.

Nous mettrons en évidence les erreurs commises dans le quotidien et/ou dans nos pratiques sportives.

Retrouver un ventre plat, en effaçant les hyper pressions abdominales néfastes pour le dos et le périnée, c’est possible!

Nous mettrons en pratique différents exercices, en privilégiant un travail postural précis et spécifique, sur une respiration juste et physiologique.

Je vous donne donc rendez-vous le samedi 21 septembre de 13h30 à 16h30, dans votre nouveau Centre ( Adresse GPS - Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts Aimonts à 7050 Jurbise).

Attention, nombre de places limité (20), prix avant le 21/8: 40 euros, après le 21/8: 45 euros, à verser sur le compte BE67 0015 7265 0387 (Communication: nom, prénom, atelier ventre plat 21/09.

Seules les inscriptions (via le site internet www.functionalmove.net) accompagnées du paiement seront prises en compte. Sous réserve de 10 participants.

Renseignements: 0491/233097 (par sms), via message facebook, par mail fabiennefitetyoga@gmail.com.

 

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