De la pratique – rien que de la pratique…

 

Laissez-vous surprendre par la simplicité de l’Art de Vivre sans en avoir aucune connaissance préalable.

 

Écoutons nos Verrous, sentons-les, ressentons-les !

Vivons sans effort cette détente profonde qui transforme le corps, le mental, les émotions et l’esprit.

 

Pour qui?  Pour tous, à tout âge et quel que soit l’état d’Être, bien portant ou avec des « projets » de santé physique, mental ou émotionnel.

Si vous désirez simplement déposer les tensions liées au stress de la vie quotidienne,

Si vous vous sentez bousculé par la vie ou en quête de sens.

Rapidement, la pratique vous permettra d’entendre / ressentir la vivance de votre corps et ses messages. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à vous Aider Vous-Même… 

 

Pratiquer avec régularité, c’est réellement Vivre l’Art et devenir son propre témoignage d’harmonie.

 

« N’est-ce pas simple et AMUSANT! Pas de règles ni d’ordonnances.  

N’ayons pas peur de la simplicité.  Prenez-y du plaisir et soyez votre propre témoignage. Simple est amusant. »

 

Pourquoi une pratique de groupe Hebdomadaire ?

Souvent, lorsque nous avons des difficultés à pratiquer chez nous avec régularité , la soirée en groupe représente un soutien inestimable. En plus d’offrir un environnement propice à la détente, la pratique collective offre les conditions favorables au maintien d’une pratique saine et vivante permettant aussi à chacun de bénéficier de l’expérience d’autrui et de se soutenir mutuellement dans sa démarche personnelle de paix intérieure et de mieux-être.  

Rappelons encore l’effet amplificateur du groupe qui permet des expériences plus intenses, plus profondes.

 

Durant ces soirées de pratique sur Soi ou d’Aide à Soi-Même,  vous découvrirez :

·         Pourquoi cette auto-assistance est un cadeau pour la vie,

·         Comment harmoniser le système endocrinien (nos hormones),

·         Comment vaincre la fatigue, rester en forme,  perdre ou prendre du poids,

·         Comment obtenir un soulagement rapide de la douleur,

·         Comment aider émotions et mental, obtenir un soulagement rapide de l'anxiété et des états de panique,

·         Comment renforcer le système immunitaire, pacifier et harmoniser notre système nerveux,

·         Comment soutenir et harmoniser le système respiratoire, articulaire, digestif  ou vasculaire…

 

Public : toute personne intéressée par sa santé et son équilibre mental / émotionnel

Fréquence : Tous les vendredis de 19 à 21 heures hors périodes de vacances

Groupe de maximum 16 personnes, inscription souhaitée auprès de Martine au 0476/273639

Matériel utile : une couverture et un ou deux coussins pour le confort des articulations ; les matelas autogonflants sont disponibles sur place.

 

Participation : 20 € la séance ou 150 € l’abonnement de 10 séances